반응형 글루타치온 음식1 글루타치온 효능과 음식 글루타치온(Glutathione)은 인체 내에서 중요한 항산화제로 작용하는 트리펩타이드로, 글루탐산, 시스테인, 글리신으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 여러 생리학적 과정에서 중요한 역할을 하며, 세포 내에서 발생하는 산화 스트레스를 줄여주는 기능을 합니다. 구체적인 역할을 알아보도록 하겠습니다. 1. 글루타치온 역할1) 항산화 작용 : 세포 손상을 초래하는 활성산소종(ROS)과 중화 반응을 일으켜 세포를 보호합니다. 이는 노화방지 및 다양한 질병 예방에 도움을 줍니다. 2) 해독 작용 : 글루타치온은 간에서 독소와 중금속을 중화하여 몸 밖으로 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 간 건강을 유지하고 전반적인 해독 과정을 지원합니다. 3) 면역력 강화 : 글루타치온은 면역 세포의 기능을 강화하여 .. 2024. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
