반응형 우슬섭취방법1 우슬(牛膝)의 효능 및 섭취방법 우슬(牛膝)은 전통 한의학에서 오랫동안 사용되어 온 약초로, 주로 뿌리를 약재로 사용합니다. 우슬은 키가 1미터 정도 자라며, 긴 타원형의 잎과 작은 꽃을 가집니다. 뿌리는 원통형이며, 굵고 단단합니다.1. 우슬의 효능1) 관절 및 뼈 건강 : 우슬 뿌리는 관절염, 류머티즘 등의 증상 완화에 도움이 됩니다. 염증을 줄이고 관절의 유연성을 증진시키는 효과가 있어 관절 통증과 뻣뻣함을 완화하는 데 유용합니다. 2) 혈액 순환 개선 : 우슬 뿌리는 혈액 순환을 촉진하여 체내 노폐물을 배출을 도와줍니다. 이는 다리 저림, 부기, 냉증, 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈관 건강을 개선하여 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 3) 간 기능 향상 : 우슬뿌리는 간의 해독 작용을 도와 간 건강을 유지하는.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
