몸 속 염증에 좋은 음식및 생활 습관
1. 몸속 염증의 종류1) 급성 염증 (Acute Inflammation) 짧은 기간 동안 발생하며, 몸이 외부 자극에 대응하여 신속하게 반응하는 과정입니다. 일반적으로 감염, 상처, 알레르기 등에 의해 발생하며, 부어오름, 발작, 통증, 열감 등의 증상이 나타납니다. 2) 만성 염증 (Chromic Inflammation) 장기간에 걸쳐 지속되는 염증으로, 급성 염증이 해결되지 않거나 특정 질병에 의해 유발됩니다. 만성 염증은 신체조직을 손상시키고, 여러 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 관절염, 크론병, 만성 폐쇄성 폐질환 등이 있습니다. 3) 전신 염증 (Systemic Inflammation) 전체에 영향을 미치는 염증으로, 종종 감염이나 면역 시스템의 과도한 반응으로 인해 발생합니..
2024. 8. 10.
