반응형 복부팽만을 일으키는 음식1 복부팽만의 원인과 질환, 유발시키는 음식 및 예방법 1. 복부팽만감의 원인1) 소화불량위장이 음식을 제대로 소화하지 못할 때 발생합니다. 과식, 너무 빠른 식사, 기름진 음식 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다. 2) 가스 축적장 내에서 가스가 지나치게 형성되면 팽만감이 생깁니다. 이는 탄산음료, 콩류, 양배추 등 가스를 잘 생성하는 음식을 먹었을 때 발생할 수 있습니다. 3) 과민성 대장 증후군대장의 기능 장애로 인해 팽만감, 복통, 설사 또는 변비가 나타날 수 있습니다. 4) 음식 불내증특정 음식(유제품, 글루텐 등)에 대한 불내증이 있는 경우 복부 팽만이 발생할 수 있습니다. 특히 유당 불내증이 흔한 원인입니다. 5) 변비배변이 원활하지 않으면 대장에 대변이 쌓여 가스가 생성되고, 복부가 부풀 수 있습니다. 6) 위장관 감염바이러스나 박테리아 감염으로.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
