반응형 염증 완화2 노각의 효능 및 피부에 효과, 다양한 활용방법 노각(老角)은 오이의 일종으로, 일반적인 오이가 완전히 성숙하여 겉껍질이 두꺼워지고 색이 누렇게 변한 것을 말합니다. 보통 어린 오이보다 크고, 맛은 더 강하며 식감도 단단해집니다. 노각은 한국 요리에서 종종 무침이나 찜 요리에 사용되며, 특유의 씹는 맛과 향을 즐기는 사람들이 많습니다. 1. 노각의 효능1) 수분 보충 및 이뇨 작용노각은 수분 함량이 매우 높아 체내 수분을 보충하는 데 좋습니다. 또한, 이뇨 작용을 도와 몸 안의 불필요한 노폐물과 염분을 배출하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 부종을 완화하는 효과가 있습니다. 2) 소화 촉진노각에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 원활하게 해 변비 예방에 도움이 됩니다. 소화를 촉진하고 위 건강을 증진하는 데도 유용합니다. 3) 해독 효과오이와 마찬가지로 .. 2024. 10. 13. 식물 수세미의 특징,효능 및 복용 방법 * 수세미는 박과에 속하는 덩굴성 식물로, 흔히 '루파(Luffa)'라고 불립니다. 수세미는 아시아와 아프리카를 비롯한 따뜻한 기후에서 자라는 식물로, 주로 열대 지방에서 재배됩니다. 1. 수세미의 특징1) 열매 수세미의 열매는 처음에 오이처럼 생겼으며, 성장하면서 길고 둥글게 자랍니다. 수세미 열매가 성숙한 후 말리면 내부가 섬유질로 변하여 스펀지 같은 구조를 형성합니다. 이 말린 열매는 자연 수세미로 사용됩니다. 2) 사용 수세미 열매는 천연 스펀지로 사용되며, 특히 설거지나 목욕용 스크럽으로 많이 사용됩니다. 열매의 섬유질이 부드럽고 유연하여 피부에 자극이 적고, 자연적으로 생분해되기 때문에 환경 친화적인 제품으로 인식됩니다. 3) 재배 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자라며, 덩굴 식물이기 때문에 지.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
