반응형 체리2 한가인이 말한 항산화 식품 체리의 종류 및 효능 체리는 작고 달콤하거나 약간의 신맛이 나는 과일로, 다양한 건강 효능을 제공하는 식품입니다. 1. 체리의 종류체리는 크게 스위트 체리와 타트 체리 두 가지로 나뉩니다. 이 두 종류는 맛, 용도, 색상에서 차이가 있습니다. 각각의 체리 종류는 다양한 품종으로 나뉘며, 그중 일부에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 스위트 체리 (Sweet Cferry)스위트 체리는 주로 생으로 먹기에 적합하며, 단맛이 특징입니다. 색깔은 짙은 붉은색에서 검은색까지 다양하며, 육즙이 풍부합니다. * 빙 체리 (Bing Cherry) : 가장 인기 있는 스위트 체리 품종으로, 검붉은 색과 달콤한 맛이 특징입니다. 육즙이 많고, 생과로 즐기기 좋습니다. * 리니어 체리 (Rainier Cherry) : 노란색과 붉은색이 섞인.. 2024. 10. 9. 여름에 먹으면 피부에 좋은 과일 피분에 좋은 과일은 다양한 비타민, 항산화제, 수분을 함유하고 있어 피부 건강을 촉진하고 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다. 과일에는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 촉촉하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 체내 수분 보충에도 탁월한 역할을 합니다. 아래는 피부에 특히 좋은 과일들입니다. 1. 피부에 특히 좋은 과일과 효과1) 딸기 : 비타민C가 풍부하여 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 항산화 성분이 많아 피부를 보호하고 노화를 방지합니다. 2) 블루베리 : 작은 과일이지만 항산화제가 매우 풍부해 큰 도움을 줍니다. 특히 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하여 세포를 손상시키는 활성산소를 중화시키는 역할을 합니다. 또, 피부를 보호하고 염.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
